你好,没精神,浑身乏力,脸色暗淡无光,考虑是贫血引起的。可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸等药物治疗,另外注意饮食营养,避免劳累。
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物
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