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羊奶粉什么时候喝最好？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

羊奶中含有丰富的蛋白质、微量元素，对机体的健康有益，羊奶粉可以在晚上睡觉前喝，以促进睡眠、促进钙的吸收。平时可以多吃富含维生素的食物，以免机体缺乏营养，避免摄入刺激性的食物，适当休息。

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