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患者提问

熬粥的时候放碱好吗

我以前在熬粥的时候,从来都是不放碱的,但是我那来自农村的丈母娘来了以后,每次都要求我放碱,请问熬粥的时候放碱好吗
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,熬粥放碱,和炒菜放盐是同一个道理。都是根据个人喜好和口味来决定的。一般来说,不管放不放碱,对人体的影响都不大。

    但是,如果放碱的话,注意放碱的量,和放入的时间。放碱的量不宜过大,长期食用过量的碱对身体肯定不好。二放碱的时间,最好把握在粥熬得八成熟左右,这样,既有利于粥对碱的吸收,也能氧化出更多对身体有利的物质出来。

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