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患者提问

晚上睡前喝全脂奶粉会长胖吗?全脂奶粉中含有较多的钙

晚上睡前喝全脂奶粉会长胖吗?全脂奶粉中含有较多的钙,这会对长高有帮助吗?
提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,全脂奶粉的脂肪含量高,如晚上喝,会导致长胖,且对长高是起到促进作用的,可补充钙和其他营养,建议早晨喝比较合适,不容易长胖。

    意见建议:建议高血脂患者服用低脂或是脱脂奶粉比较合适,清淡饮食,多吃蔬菜水果,三餐规律,如想要长高,要保证睡眠,多运动。

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