风湿热可不可以吃坚果

风湿热可以吃坚果。多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、笋等。忌吃腌制的食物，如咸鸡、咸蛋、咸鱼；

避免吃过酸过甜过硬的食物。坚果中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。