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失眠多梦吃什么

我的身体本来就不好，最近总是失眠多梦，照这样下去我的寿命越来越短了，老婆不让我胡说，让我数绵羊查查数可是我还是睡不着，真害怕失眠多梦会一直陪伴我。，请问:失眠多梦的人应该吃些什么呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠主要是由于气血虚引起的症状，建议你可以口服安神补脑液，配合白芷养心丸调理，减少熬夜，饮食忌口，辛辣刺激食物，不要吃就可以了

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