平常要注意适当的活动,增加活动耐量,有助于改善血压情况,所以如果喝牛奶的话应该是对低血压有一定的好处的。如果平常血压就低,但是并没有任何头晕的症状,是不用紧急处理的,平常可以考虑通过吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等,有助于改善体质。
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