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孕妇不爱喝纯奶和奶粉、喝酸酸乳好吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

酸酸乳只能算是饮料！孕期对钙的需求量是每天700mg、而乳制品能提供很好的钙源。如果不喜欢喝牛奶或奶粉、可选择酸奶或是奶酪均可！能选择这些天然的食物来补充总比吃钙片好一些！

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