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18岁还能涨高吗?做什么运动可以让18的

18岁还能涨高吗?做什么运动可以让18的女生长更高? 无 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:18岁的青年多数还能有长高的可能性。多做跳跃运动,拉伸运动利于长高。意见建议:饮食多吃鸡蛋,羊肉,牛肉,牛奶等高蛋白食物。

    主食不要吃的太多,餐前有饥饿感,利于自身生长激素的分泌。

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