自从上次去找朋友到现在我已经恐艾了一个月了，恐

你的情况根据叙述属于心理因素的可能，注意自我调整心态并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

如果伴随其他不适需要结合临床进一步检查化验确诊并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康,以后注意绝对禁止不洁性交，纵欲等不良性行为即可，暂时没有被感染性病的症状，所以不必担心，祝你永远健康。