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做俯卧撑过度导致疲劳如何调理

主要症状:前几天做俯卧撑过量，没有做放松运动，现在感觉全身乏力，肌肉酸痛，应该怎么调理

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好跟你所描述的情况，建议你最好还是把一个火罐或者是嗯，找一个按摩专业的按摩师帮你按摩一下放松一下肌肉。
如果实在不行的话你也可以用热水泡一下脚。

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