您好,根据你的描述考虑你的症状是由于肾阳虚和气虚引起的上述症状。根据你的情况建议你可以吃点中成药金匮肾气丸,同时建议你用黄芪泡水喝有很好的补气的作用,同时每晚用温水泡脚有温阳散寒的作用,希望我的回答对你有帮助
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