病情分析:因为人的食欲很难控制,尤其是胃口好的人。而且人都有惰性,能够长期坚持运动减肥的人很少。意见建议:减肥最健康的途径就是控制饮食和运动,饮食可以一点点的递减,不能猛然减少,那样对身体不好,运动呢就要长期坚持,能做到这两点减肥就不是问题。
关键在于您能持之以恒吗?
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