少吃油腻的高脂肪食物。可以增加运动量，有利于调节脂类的代谢。控制食物总能量的摄入。我们可以根据体重进行计算，一般每公斤摄入能量低于30千卡。
适当增加蛋白质的摄入。优质蛋白有助于肝细胞的修复和再生。
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