问题分析：你好！减腿部的肌肉的比较好的方法是运动，比如徒步，登山，骑单车等。意见建议：至于腿部穴位减肥的话，可以拍打足阳明胃经，和足太阴脾经。
常用穴位有三阴交，丰隆，条口，足三里，上巨虚，下巨虚，等。
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