你好!枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B
1、B
2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子。枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。食物相克枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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