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一岁多的宝宝可以吃核桃吗？能不能消化吸收？要怎么给

一岁多的宝宝可以吃核桃吗？能不能消化吸收？要怎么给他吃更好？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，宝宝一岁了，可以适量的给宝宝吃一些，最好的吃法是将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。

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