肾虚分为肾阳虚及肾阴虚,一般当兵查体不会查出肾虚来,如果是特殊兵种查体你可能耐受不了。建议注意休息,避免过度劳累,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,如果有手淫,最好戒掉,多参加运动锻炼,增强体质。
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