问患者提问

三顿都吃红萝卜会减肥吗

一天3遍都吃红萝卜会减肥吗？会对身体有害吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！减肥期间要合理膳食，不能只吃红萝卜，以免引起营养失调影响健康，也会影响减肥效果。意见建议：坚持体育运动，运动要多样化，按时吃饭，不暴饮暴食，不吃油炸、膨化、甜食等食物，吃清淡食物，多喝水，体重逐渐减轻。

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