请问腰间盘突出的人能做波比跳吗？会不会伤

腰椎间盘突出症最好不要长时间的久坐，可以平躺卧硬板床，腰部预热也可以长时间的站立。尽量不要弯腰，抱重物，拎重物，扛重物等等。

可以保守治疗，吃一些活血止痛胶囊和腺苷骨氨片或者是腰痛宁都可以。一般半个月左右症状会逐渐的缓解，如果保守治疗反复发作无效的，可以寻求介入手术治疗。