问患者提问

5岁的宝宝需要喝酸奶吗

听说酸奶中的钙比较容易被人吸收，所以为了他的健康，我们想给孩子多喝些酸奶,可是又听说小孩不能喝太多酸奶，也不知道怎么办了，五岁的孩子可以喝酸奶么？酸奶该怎么喝才更利于吸收呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

五岁的孩子可以喝酸奶，不过不要空腹喝，因为它很容易被胃酸杀死，其营养价值就会大打折扣，酸奶开启后，最好在2小时内饮用，酸奶也不易加热，所以在给孩子酸奶的同时一定要注意，给小孩吃东西的时候，不用那么紧张，只要营养均衡就可以了。

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