你好！头发长皮肤呼吸不了就长痘，年轻皮脂腺旺盛，留了刘海遮住了额头，皮脂腺分泌的油脂脱落物堵塞了毛孔则容易长痘痘,需要控油，少吃肉、油、甜、辣性食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。
还要多注意休息，不要熬夜，作息要规律，另外要防辐射防晒。用补水的方式控
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