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11至15岁的孩子在一天之中什么时候喝牛奶长个

11至15岁的孩子在一天之中什么时候喝牛奶长个想得

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，牛奶中含有丰富的钙质，能够促进孩子身体的生长。意见建议：早晨、晚上睡前喝牛奶都可以，相对来说晚上更好，因为牛奶还能促进睡眠，孩子熟睡后能分泌生长激素，促进身体长个。

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