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患者提问

干体力活能量不够,可以多喝白沙糖水吗

干体力活能量不够,可以多喝白沙糖水吗?就是还没到时间就早早的饿了,没力气干活,吃多了又会吃撑坏胃,那可不可以在饿的时候多吃点白沙糖呢?如果天天吃每天最多吃多少呢?每天吃白沙糖的体积4分之1个苹果体积大的白沙糖可以吗?就是超市里那种散装的白沙糖,还有不吃其他甜食,饮食正常,不吃咸辛辣刺激饮食等
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,能量不足可以补充葡萄糖的。指导意见葡萄糖可以快速地补充能量,比喝白砂糖的效果好,可以在感觉饿的时候,喝一点,超市里有卖的。

    主食还是能量的主要来源,要摄入足够的主食,才不容易饿的。

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