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患者提问

早中晚各跳八百下跳绳能减肥吗?

提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:您好,跳绳是很好的减肥运动,但重在坚持,同时饮食即摄入的热量是否过多也是不可忽略的。此外,循序渐进是非常重要的。

    所以一句话管住嘴,迈开腿。加油。

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