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产后吃什么补气血？产后吃什么补气血效果最好？

产后吃什么补气血效果最好

提问时间：2020-09-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后补充气血的膳食有很多，如芦笋炖乌鸡、当归姜炖羊肉、龙眼大麦、红豆粥等。这些食物应在一个月内一日三餐的同时服用，可以促进产后气血，还可以喝一些中药饮品。

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