问患者提问

产妇吃什么下奶

我生完宝宝之后，奶水比较少，都不够宝宝吃的，应该吃些什么东西可以下奶？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇下奶可以吃汤汤水水类的，根据口味，选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等，还有花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻等，都是利于产妇下奶的食物。

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