眉心额头几个固定地方总长痘

手脚冰凉，怕冷，眉心额头总是有几个固定地方长痘。胃口挺好，但腹胀，消化不好，有时感觉要吐。便秘，几天才拉，然后又拉不干净似的。有痔疮。早上起来总感觉睡不醒，眼睛干。舌头边有牙齿印。肩膀痛，现在侧睡都不舒服了。当然也可能是我一直比较习惯仰卧。上回弄个阿胶汤想补补，结果就鼻子冒火气似的。月经暗淡，有黑渣点似的，3天就没了。后期浅褐色。请医生指点下如何调理？要吃啥药，食物吃些啥？