青少年晚上吃饭少，会影响长个吗

晚上不吃或是吃的少会影响长个子的，青春期时正处于长身体的阶段，需要的营养相对较大，晚上代谢最快，发育最好，建议合理吃晚饭，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，吃饭要细嚼慢咽，不要吃太饱一般是七分饱。

建议还是要吃晚饭的，不然以后还可能因不规律饮食引发胃炎，肠炎这些，因小失大多不划算。