增加羊水的方法

如果孕妈妈羊水过少，胎儿经过检查，没有畸形的症状，孕妇本身也没有出现并发疾病，那么一定要多喝水，多喝水是增加羊水最快速有效的办法。

羊水的正常范围在8到18厘米之间，羊水是维持胎儿生命和发育不可缺少的生活环境，每天最好喝足2000毫升的水，多喝一些豆浆，多吃西瓜，尽量少吃咸的，饮食上清淡一点。

在怀孕期间多喝水多排尿，千万不能憋尿。