病情分析：你好，多喝水，感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。
意见建议：宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。祝你早日康复。
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