腹肌右边小左边大该怎么办

腹肌的大小不对称主要是由于日常锻炼时肌肉力量不对称引起的，建议注意针对腹肌偏小的那一边进行适当的加强练习，没有必要过于担心的，一般经过适当的练习，还是可以慢慢调整过来的。

可以屈膝平躺，双手放在头后，在做仰卧卷腹的同时用右肘去接近左膝盖。平常要循序渐进的训练，并不是一朝一夕就可以改善过来的。