腰椎管狭窄有10多年，怎么治啊

天凉了，左小腿就很难受疼，腰也疼，早上腰弯不下去，坐久了腰困， 是么时间治疗比较好啊曾经治疗情况和效果:28岁时去县里骨科看过，定位腰椎管狭窄，做过牵引，扎过封闭。效果一般，以后没治过，腿疼了就喝些药。想得到怎样的帮助:想中医治疗，那个季节治疗效果好啊。我想去你院治疗