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什么时候喝柠檬水美白

我的皮肤从小就比较黝黑的，尤其是夏天，阳光一晒皮肤就会黑黑的，很难才能白回来的，都说一白遮三丑的，我想皮肤白白嫩嫩的，最近听一个朋友说喝柠檬水能够美白，我想试试看。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：每天早晨空腹喝一杯比较好，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬水喝多了容易伤胃，容易影响消化功能，另外柠檬汁酸性物质残留在牙齿，会对牙齿造成伤害，所以不要喝多

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