平时要防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。饮食方面应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。
但也不必忌口太广。同时要保持精神愉快、情绪稳定、精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。
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