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问患者提问

以前睡眠很差现在睡眠突然很好

上了一节瑜伽课感觉之后自己睡眠变得香很多这是正常的吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，瑜伽主要考虑是肢体运动，像这种情况的话多少有些劳累，那睡觉肯定是睡得香，不用担心啦

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