心理分析:你好,这个阶段的孩子身体激素分泌旺盛,独立性增强。要适量增加运动,定期晨跑,跳舞,唱歌都有利于孩子缓解压力。
心理指导:入睡前尽量不想学习上的事情,聊聊轻松的话题,可以听轻音乐,喝热牛奶或者泡泡脚等。
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