问题分析：按照您的描述中医认为脾胃虚弱，肝肾不足，气血亏虚等，与饮食，体质，缺乏运动等有关。意见建议：建议您去医院进一步检查，平时饮食规律，少发脾气，适当运动。
服用归脾丸，补中益气丸，参芪片，十全大补丸等，服用中药来调理效果也不错，需要坚持服用一段时间。
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