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有强迫性联想症该怎么办

我觉得近几个月我有强迫性联想症，只要想到一件事情，就能牵出以前的陈芝麻烂谷子，弄得整个人都气呼呼的，精神压力也很大，我该怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有强迫联想症可以先尝试一下自己阻断思维的方式，应该及时去做其他的事情来转移掉焦点，如果这种方法没有办法改善强迫联想的话，可以去心理科室就诊，可以通过森田疗法来治疗。

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