高密度胆固醇偏低吃啥？

当患者出现高密度胆固醇偏低的情况，可以通过服用富含不饱和脂肪酸的食物达到提高高密度胆固醇指数的作用。而富含不饱和脂肪酸的食物常见有芝麻、核桃、豆类等，另外建议患者在日常生活中减少摄入肥肉和动物内脏等含有含量较高的饱和脂肪酸的食物，否则很有可能会进一步降低指标，对患者的身体产生一定的损害。