好久没做爱了,第一次怎么拜托早泄

病情分析：阴茎末能进入阴道即射精或性交不超过一分钟即射精称之为早泄; 建议应用天王补心丹金锁固精丸金士力强效胶囊试试.同时注意以下几点:1）积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力.（2）调整情绪消除因担心女方怀孕或担心性器官过小性能力不强等而产生的紧张自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（3）勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾.（4）男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力.（5）多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.（6）阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情。

意见建议：您所说的情况应该属于早泄。而早泄在临床上引起的病因病情复杂如：精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起。

所以建议您可以到医院的性功能障碍专科就诊，在医生的指导下配合专科检查，以明确病因病情后进行相应的治疗，以达到彻底治愈。

另外注意放松心情，规律生活，加强双方沟通等。