根据你的描述,是由于受凉后引起的,用中医的话来说就是风邪入侵。活动后好转就是因为活动后机体发热反而会好点。指导意见建议1应用中药膏药,祛风止痛的。
2热敷,在家用热毛巾或是可以用电烤(就是我们说的理疗),这样会很快好起来的。
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