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问患者提问

每天吊单杠能长高？

儿子今年16岁了，上高一，最近这段时间感觉他都没有像之前那样每月长高一点，网上说每天吊单杠可以增高，我想知道这是真的么？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

吊单杠的时候，会拉伸四肢，充分的刺激下肢骨的生长。而且在吊的过程中，还能加速血液循环，促进新陈代谢，长高的效果非常显着。
但是，为了发挥好的增高效果，在吊单杠的时候一定要注意安全，避免受伤。同时要注意营养搭配。

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