吃什么水果能降血压降血糖

你好，没有什么水果能降血压降血糖的。可以通过饮食加运动是可以把血压血糖控制到正常水平的。严格的控制饮食，每餐的主食量不要超过二两，不要吃含高热量的食物，不要喝小米汤，大米粥这些粥之类的可以喝豆浆，牛奶。

监测空腹以及三餐后两小时的血糖，如果血糖控制的不理想，需要降压降糖药物治疗。