头部特别难受，发紧

可能是脑供血不足：是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。建议注意自己的生活习惯：

一、最好睡前喝一杯水，

二、养成早睡早起的习惯

三、适当锻炼，如快走等。建议到正规三甲医院检查确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。