拉肚子拉水吃什么食物好？

1、多喝水，腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

2、胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品，它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

3、除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时，所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况，否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。