可以多吃一些菠菜，另外出游不宜太过劳累：癫痫病人外出需要注意保证足够睡眠，不宜过度疲劳，也不可以暴饮暴食，过多喝水等。
远离危险的地方：癫痫病常常会由于一些外在的因素导致癫痫发作，所以在外出时也要避免一些不利的外在因素，以及具有危险性的地方。
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