男子弱精应该注意哪些

在生活上注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，生活起居有规律，适当身体锻炼等等，还要吃一些有助生精和补精的食物，像富含锌、蛋白质的食物如：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，就应该多吃一些，可促进生精，此外也可吃一些补精的营养品，像富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的生物制剂，检查服用可更高效提高精子活性，帮助改善弱精。