问患者提问

阴虚火旺，精神不好，失眠，遗精

高中二年级，精神不集中，容易中暑感冒，晚上睡眠质量差，失眠，性冲动频繁，精神状态经常不好，黑眼圈深，容易疲劳，运动容易气短（曾经频繁手淫，有前列腺炎现已能够禁欲）

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，调整好心态，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

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