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我人又不胖就是肚子大腰上好多肉

我人又不胖就是肚子大腰上好多肉多出！吃什么能减下来呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况一般多是由于长期不运动或者久坐引起的局部脂肪堆积。意见建议：因此，建议平时尽量不要久坐，尤其是饭后，多出去走走，顺时针按揉一下腹部，可以较好地促进腹部脂肪代谢，从而起到收腹的作用的。

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